如果女性朋友在月經(jīng)過了以后仍然有這種癥狀存在,這就需要去正規(guī)的醫(yī)院做婦科的檢查,看一看有沒有存在乳腺有小葉增生的問題,查明原因然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療,一定要保持愉悅的心態(tài),避免過于勞累,熬夜著涼,飲食上多吃一些新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激生冷的食物,同時做一下適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。一般來說女性朋友在月經(jīng)之前容易出現(xiàn)渾身乏力,全身不舒服以及乳房脹痛,腹痛的癥狀,這往往都是月經(jīng)來之前,女性朋友體內(nèi)激素產(chǎn)生變化所導(dǎo)致的,一般來說月經(jīng)過后這些癥狀都會消失。