來月經(jīng)可以吃火鍋
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來月經(jīng)可以吃火鍋
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
盡量不要吃火鍋，因為火鍋中所含辛辣刺激以及會致使鬧肚子的食物，吃了可能會引來月經(jīng)量過多，甚至痛經(jīng)的現(xiàn)象，應當吃許多容易吸收、含有營養(yǎng)的食物，要多喝熱水，能放慢體內(nèi)分解代謝，也要留意個人衛(wèi)生，嚴令禁止性生活，以免引發(fā)傳染，經(jīng)期絕不可以加班操勞或者劇烈運動。
