懷孕時(shí)可以適量吃苦瓜,苦瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,富含維生素B具有預(yù)防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。孕婦在孕期飲食要多樣化,不要單一飲食,要多吃新鮮的蔬菜和水果,孕中晚期,要增加蛋白質(zhì)的攝入,可以多吃魚、禽、蛋、瘦肉,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵,這樣才能滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。但是苦瓜實(shí)際上也是涼性食物,吃多了以后也有可能會(huì)造成宮縮,所以在懷孕期間可以少量的吃苦瓜,不能多食。