縮陰縮肛運(yùn)動(dòng)有嗎？
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縮陰縮肛運(yùn)動(dòng)有嗎？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
生完孩子之后許多女性都會(huì)再次出現(xiàn)這樣的情況，所以說(shuō)您也不要有過(guò)大的壓力，在日常的生存當(dāng)中，還是要辦到忍耐實(shí)施體育鍛煉是比較好的a說(shuō)陰縮肛活動(dòng)有一定的效果，您最好可以長(zhǎng)期的忍耐，真的會(huì)有一定的效果，平時(shí)的時(shí)候要始終保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，多鍛煉身體需要聲明注意平時(shí)也要注意，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以起到提高人體抵抗力。
