宮寒引起的經(jīng)痛是一種原因,但并不是所有的經(jīng)痛都是宮寒引起的,如果是宮寒引起的痛經(jīng),在中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)寒濕或氣滯血瘀造成血液凝滯在宮腔,導(dǎo)致經(jīng)血無(wú)法順利排出造成的??稍卺t(yī)生的建議下服用中藥進(jìn)行調(diào)理,在調(diào)理期間一定要注意飲食,不要吃寒涼、辛辣并且?guī)в写碳ば缘氖澄铮瑧?yīng)該多吃一些滋補(bǔ)的食物,要做到葷素搭配,一定要保證營(yíng)養(yǎng)攝取均衡。平時(shí)還要做好保暖的工作,不要受涼,可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量,能夠有效的提高身體的抵抗力和免疫力,一定要放松心態(tài),不要過(guò)于緊張、激動(dòng)。