建議產(chǎn)后在恢復期間,多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)食物,也可以堅持規(guī)律的練習凱格爾運動,才會有利于盆底肌恢復,從而在一定程度上可以提高性生活的質(zhì)量。在順產(chǎn)的過程中,由于陰道是極度擴張的,所以說順產(chǎn)后的陰道,多少會陰道松弛,陰道松弛度短時間內(nèi)對夫妻生活會有點影響,不過通過后期的恢復,一般可以恢復到分娩前,并且對夫妻生活影響不大,因為陰道粘膜有彈性的。順產(chǎn)后對夫妻生活是否有影響,跟產(chǎn)后盆底肌群的修復與否息息相關。