引起成人晚上睡覺時磨牙常見的原因有以下幾種:是牙齒排列不整齊或咬合關系不正常,引起夜磨牙,需要到口腔科進行牙齒的正畸治療。如果說是顳下頜關節(jié)的紊亂導致的,可以使用熱毛巾進行濕敷,同時避免進行大張口運動,有時夜磨牙也可能是和從事的工作行業(yè)有關,比如說從事精密工作的鐘表工人也會出現(xiàn)夜磨牙的癥狀。如果成年人晚上睡覺時出現(xiàn)磨牙,通常有如下原因:最常見的因素是休息和睡眠質量差,當人睡眠質量差的時候就會出現(xiàn)睡覺時磨牙的情況,通常在焦慮、抑郁、植物神經功能紊亂時淺睡眠時相延長,深睡眠時相縮短,會在睡眠中出現(xiàn)睡覺不實,而且在睡眠中出現(xiàn)磨牙等情況發(fā)生。