運(yùn)動減肥越來越重怎么辦
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運(yùn)動減肥越來越重怎么辦
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在運(yùn)動減肥的過程當(dāng)中越來越重的這個情況，只是個過程用不著太過的憂心，因?yàn)樵趯?shí)施了體育鍛煉之后，隨著身體素質(zhì)的增強(qiáng)，可能會在飲食方面也會食欲增強(qiáng)，或者是吸收功能都獲得了穩(wěn)定，可能會前期的時候會有這種情況，但是忍耐鍛煉身體，在日常的飲食當(dāng)中，要辦到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，一定能夠有比較好的身體。
