月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜脫落,內(nèi)膜組織和血液由陰道排出的現(xiàn)象,流出來的也稱為經(jīng)血,螃蟹不會(huì)影響月經(jīng)周期的,月經(jīng)提前或者推遲一周都是正常的。建議規(guī)律作息和飲食,避免太過于辛辣刺激的食物,不要過于緊張,如果沒有性生活沒有懷孕,勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環(huán)境改變、婦科炎癥、內(nèi)分泌紊亂都可能導(dǎo)致月經(jīng)情況。建議月經(jīng)期間不采取坐浴、盆浴。不穿緊身衣褲。保持外陰清潔、干燥,要特別注意休息。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診。