氣血虧虛宮寒的調(diào)理方法大致如下:可以遵醫(yī)囑通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理,例如服用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的中藥,十全大補(bǔ)丸或者阿膠補(bǔ)血口服液等,幫助調(diào)理氣血運(yùn)行,改善氣血虧虛狀況,進(jìn)而緩解宮寒癥狀。切記要按照醫(yī)囑服藥,避免盲目停藥或者換藥等。要輔助合理的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和日常護(hù)理等,幫助改善上述癥狀。平時(shí)多進(jìn)食具有補(bǔ)血益氣、驅(qū)寒、祛濕功效的食物,例如阿膠、紅棗、桂圓以及紅糖姜水等,幫助補(bǔ)益氣血,調(diào)理宮寒癥狀。還可以用熱水袋進(jìn)行小腹部熱敷治療,有助于緩解癥狀。