對于3到4個月的寶寶來說,充足的睡眠對于其生長發(fā)育和健康狀況至關(guān)重要。根據(jù)已知信息,建議寶寶的睡眠時間為4-16個小時比較合適,其中上午睡兩個小時左右,下午睡兩個小時左右,晚上睡10-12個小時左右。當(dāng)然,每個孩子的睡眠時間都有個體差異,只要孩子睡醒后精神狀態(tài)良好,沒有明顯的哭鬧、食欲正常,以及體重穩(wěn)步增長,就說明孩子的睡眠還是不錯的。家長應(yīng)該了解孩子的生長發(fā)育除了對吃奶以外,充足的睡眠對于孩子體重的增長、以及生長發(fā)育都是至關(guān)重要的。