掉頭發(fā)很?chē)?yán)重怎么辦，我要看中醫(yī)還是西醫(yī)，
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掉頭發(fā)很?chē)?yán)重怎么辦，我要看中醫(yī)還是西醫(yī)，
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。
