臀肌攣縮問題建議掛骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科。通過專業(yè)檢查,醫(yī)生可以明確診斷,并制定針對性的治療方案。
臀肌攣縮是臀部肌肉或軟組織因反復(fù)受壓或勞損導(dǎo)致的慢性病理改變,患者常感覺髖關(guān)節(jié)活動受限,腿部難以完全外展甚至走路姿勢異常。這一問題多見于久坐或長期錯誤姿勢者,偶爾也可能和外傷或術(shù)后恢復(fù)不當(dāng)相關(guān)。
根據(jù)嚴(yán)重程度,輕度臀肌攣縮可能通過理療、熱敷和肌肉松解技術(shù)緩解,較重情況往往需要手術(shù)松解。忽視問題可能加劇關(guān)節(jié)勞損,甚至影響日常功能。
平時(shí)需注意避免久坐,保持正確的坐姿,可定期進(jìn)行臀肌拉伸和髖關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練。如果癥狀持續(xù)影響行動或生活質(zhì)量,必須尋求骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科醫(yī)生的幫助,進(jìn)行深入評估和干預(yù)。