營養(yǎng)性慢性貧血一般有精神抑郁、面容難看、疲勞和頭暈等癥狀。營養(yǎng)性貧血主要包括缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血。巨幼細(xì)胞性貧血的病因可分為葉酸缺乏或維生素B12缺乏。細(xì)胞性貧血與營養(yǎng)狀況和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。其病因是,葉酸缺乏的原因是人體內(nèi)儲存的葉酸量僅足以維持四個月。如果食物中缺少新鮮蔬菜,葉酸就會丟失。如果葉酸補(bǔ)充不足,將導(dǎo)致葉酸缺乏。維生素B12缺乏的病因是老年人和胃切除術(shù)患者的胃酸分泌減少,并且會出現(xiàn)維生素B12不足的癥狀。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。