膝關(guān)節(jié)這種是比較簡(jiǎn)單出現(xiàn)問(wèn)題的地方,它是人的身體外面最復(fù)雜的關(guān)節(jié),就是韌帶也有好幾個(gè)的。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,通常原因可能因?yàn)榘l(fā)炎大概損傷所致,按您這樣的年輕人多是平常不鍛煉,激發(fā)一些炎癥所造成的。別的,關(guān)節(jié)退行性轉(zhuǎn)變也有多是負(fù)重縮小,適當(dāng)選擇關(guān)節(jié)功能鍛煉,防止關(guān)節(jié)更進(jìn)一步勞損或老化。