腰椎間盤(pán)突出是不能躺好的,但是輕微的腰間盤(pán)突出可以通過(guò)絕對(duì)臥床休息三周的時(shí)間達(dá)到臨床痊愈。腰椎間盤(pán)突出是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)、受涼、過(guò)度疲勞導(dǎo)致的。上述不良因素時(shí)間久了就會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損,也是屬于腰椎的退行性疾病。主要的癥狀是腰腿痛。治療上首先需要改善不良的生活習(xí)慣,糾正不良的姿勢(shì)??梢运舶宕?,減輕對(duì)腰椎間盤(pán)的壓力。此種疾病引起的這些癥狀,不可以趴著躺。需要進(jìn)行有效的治療,比如腰部的理療、牽引、針灸、按摩等。