腰扭傷的最佳食物
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腰扭傷的最佳食物
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰扭傷的患者應該注意飲食，主要是吃一些容易消化的食物，比如說青菜和稀粥，盡量少吃油炸的食物，或者是不容易消化的食物，因為腰扭傷需要嚴格臥床休息，如果減少下地活動的時間或者次數(shù)，容易出現(xiàn)腹脹，出現(xiàn)腹脹可能要用一些藥物治療或者是局部的熱敷，所以說，飲食上吃一些不容易消化的食物可能會加重這種癥狀，腰扭傷的患者沒有任何食物可以促進緩解，主要是靠休息，腰部的肌肉在不經(jīng)意出現(xiàn)扭傷的時候會出現(xiàn)充血，有滲出，會刺激肌肉和神經(jīng)，會出現(xiàn)疼痛，那這種情況通過休息吃一些活血止痛類的藥物是可以緩解的。
