膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w最復(fù)雜的關(guān)節(jié),它的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、韌帶、滑囊,組成的脂肪墊是最多的,而膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w運(yùn)動(dòng)量最大的關(guān)節(jié),所以它很容易損傷。它損傷有這么幾種原因,第一種外傷摔倒,摔倒以后對(duì)膝關(guān)節(jié)造成了損傷,第二個(gè)勞損,我們知道很多爬山的,為什么說(shuō)現(xiàn)在不主張爬山,爬山是最損傷膝關(guān)節(jié)和髕骨的一種運(yùn)動(dòng),除非從年輕的時(shí)候,就開(kāi)始鍛煉膝關(guān)節(jié)和韌帶,有堅(jiān)強(qiáng)的支撐以后,可以堅(jiān)持著爬山,如果從年輕的時(shí)候沒(méi)有做這些運(yùn)動(dòng),老了之后想爬山,我建議爬小山,慢爬山,以免造成膝關(guān)節(jié)的勞損。第三個(gè),膝關(guān)節(jié)損傷是自身內(nèi)部的疾病,關(guān)節(jié)的結(jié)核可以造成損傷,關(guān)節(jié)病毒的感染可以造成損傷,關(guān)節(jié)本身的關(guān)節(jié)炎也可以造成損傷,關(guān)節(jié)本身的結(jié)締組織病都可以造成關(guān)節(jié)的損傷,所以膝關(guān)節(jié)的病因非常多,也非常復(fù)雜,總結(jié)起來(lái)大概就這么三種。