補(bǔ)腎壯陽的茶有很多,比如枸杞茶、菟絲子茶、何首烏茶、桂圓紅棗茶等等,每日堅(jiān)持,是可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效的。此外也可以從飲食上調(diào)理,平時(shí)多吃韭菜、羊肉、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。建議您不能隨便口服或者飲用這種茶水,要到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈,綜合您的舌苔和脈象,在藥師和醫(yī)師的指導(dǎo)下才能應(yīng)用。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗能力。男性的性功能下降與不良的生活習(xí)慣和縱欲過度有一定的關(guān)系,并且也隨著年齡的增大,男性也會出現(xiàn)生理性的功能下降,患者可以服用鎖陽茶進(jìn)行保健,但平時(shí)一定要規(guī)律生活,規(guī)律飲食,不要吸煙,不要喝酒,不要長期熬夜。對于腎虛來說,可以喝一些中藥茶進(jìn)行調(diào)理,有一定的作用,但是這種方法適合于輕度腎虛者,如果有嚴(yán)重的腎虛情況,可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,對癥治療,光靠喝茶是不能達(dá)到康復(fù)目的的。