孕婦能不能吃韭黃
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問題描述：
我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃韭黃，但是不知道吃了后會不會對胎兒造成影響，孕婦能不能吃韭黃?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
韭菜補腎壯陽，懷孕期間不適用，容易內(nèi)熱過多。吃少量是可以的。這道菜富含胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。它是人們"品嘗春天"的一道新鮮菜肴，有利于早孕胚胎和胎兒對維生素和礦物質(zhì)的需求。因此孕婦可以適量吃韭黃。韭黃含有大量維生素和粗纖維，韭黃中沒有對孕婦不利的營養(yǎng)成分，反而孕婦吃韭黃還能改善孕期某些不適癥狀。孕婦適量吃韭黃的好處如下：預(yù)防便秘，韭黃含有豐富的粗纖維，孕婦適量食用可加快胃腸蠕動，有助于防治孕期便秘，但需注意應(yīng)適量食用，否則容易刺激子宮，引起收縮。
