手淫導(dǎo)致記憶力減退怎么辦
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問題描述：
我經(jīng)常手淫導(dǎo)致記憶力減退怎么辦?有沒有什么方法可以挽救的呢?
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
我們要積極避免手淫，過度手淫不光會(huì)影響記憶力，還會(huì)引起一些列的性功能障礙，所以要及時(shí)戒除，平時(shí)我們要健康的生活，可多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜，避免熬夜導(dǎo)致的精神萎靡，還要進(jìn)行適量的體育活動(dòng)，可參加一些輕松有趣兒的娛樂活動(dòng)，可有效提高記憶力。
