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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蟲(chóng)草中的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲(chóng)草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，能夠避免孕期孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲(chóng)草一定要注意時(shí)間以及量，切不可多食，懷孕早中期食用比較好，孕晚期則盡量避免進(jìn)補(bǔ)。冬蟲(chóng)夏草性平味甘，具有補(bǔ)肺腎，止咳嗽，益虛損，養(yǎng)精氣之功效，孕婦在懷孕期間本身抵抗力差可以通過(guò)吃冬蟲(chóng)夏草增強(qiáng)抵抗力。另外，冬蟲(chóng)夏草中含有比較多的不飽和脂肪酸，糖類，脂肪，蛋白質(zhì)等，能夠滿足孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
