女性可以通過(guò)觀察自己月經(jīng)周期和經(jīng)期時(shí)間,以及月經(jīng)量的多少、經(jīng)血顏色等情況,判斷月經(jīng)是否正常。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)周期發(fā)生改變,比如平時(shí)月經(jīng)周期一直比較規(guī)律,每個(gè)月大概是28-30天左右1次,突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短或者延長(zhǎng),比如20天左右、40天左右來(lái)1次月經(jīng),或者經(jīng)期時(shí)間發(fā)生變化,比如月經(jīng)持續(xù)時(shí)間大概在2天左右就結(jié)束,或者月經(jīng)時(shí)間持續(xù)1周以上不結(jié)束等。還有部分女性經(jīng)血量發(fā)生改變,比如經(jīng)血量突然增多或者減少等情況,都屬于月經(jīng)失調(diào),需要盡早去醫(yī)院婦科就診治療。