月經(jīng)期間可以適量的吃一些靈芝粉,因?yàn)殪`芝粉有一定的補(bǔ)氣作用,女性在月經(jīng)期間,身體內(nèi)的雌激素會(huì)發(fā)生變化,這時(shí)候需要補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物,靈芝具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在月經(jīng)期間吃靈芝可以提高免疫力,有助于睡眠,因此在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍╈`芝。靈芝粉具有調(diào)節(jié)免疫力、預(yù)防腫瘤的作用,靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸。