失眠心悸氣短應(yīng)該怎么辦
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失眠心悸氣短應(yīng)該怎么辦
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。您的敘述考慮這種情況，是因?yàn)闆](méi)有休息好，引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，引起的身體癥狀，這種情況可以口服酸棗仁膠囊，幫助改善睡眠，注意臥床休息，在癥狀緩解時(shí)，適度鍛煉身體，利于身體的放松，促進(jìn)睡眠。,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
