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為什么減肥的時(shí)候要吃雞蛋

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為什么減肥的時(shí)候要吃雞蛋

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
因?yàn)殡u蛋的熱量是比較低的,而且富含了豐富的蛋白質(zhì),可以有效地維持細(xì)胞功能的正常運(yùn)行,所以是比較適合減肥的人吃的。在減肥的過程中,減肥的人應(yīng)該要注意營養(yǎng)的均衡性,多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。同時(shí)減肥的人還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)闹贫ㄒ恍┻\(yùn)動(dòng)計(jì)劃,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地消耗掉身體里面多余的脂肪,對(duì)于減肥是有好處的。

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鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血,應(yīng)盡快就醫(yī),可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進(jìn)行止血處理,以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性,其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而,術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?;蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血,醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起,這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染,手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止,及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu),以避免嚴(yán)重后果。