月經(jīng)期能吃韭菜嗎
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月經(jīng)期能吃韭菜嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期一般能吃韭菜，并不會對月經(jīng)造成影響。月經(jīng)期可以吃，韭菜不會對身體健康造成影響，還可以補(bǔ)充身體所需維生素礦物質(zhì)，但是韭菜屬于辛辣刺激性食物，吃太多會對胃腸道造成刺激，可能會引起胃部有不舒服情況。月經(jīng)期要注意做好腹部保暖措施，避免著涼，盡量以清淡容易消化食物為主，不建議吃生冷和辛辣刺激性食物。
