孕期血糖有點(diǎn)高可以吃紅薯嗎
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孕期血糖有點(diǎn)高可以吃紅薯嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
是紅薯的含糖量比較高，屬于淀粉含量高的食物，血糖高的孕婦要控制淀粉類(lèi)食物的攝入，在孕期如果吃紅薯時(shí)要減少一部分主食量，吃紅薯時(shí)要避免食用油炸和烤的紅薯，飲食量要注意少食多餐，有利于血糖的穩(wěn)定。懷孕期間如果孕婦檢查出血糖偏高，要注意合理的飲食控制，可以適量吃紅薯，紅薯含有纖維素比較高，可以緩解孕期出現(xiàn)的便秘不適癥狀，屬于比較常食用的一種粗糧。
