經(jīng)量過多的女性最好避免在經(jīng)期吃紅棗桂圓湯,因?yàn)楣饒A有活絡(luò)氣血的功效,食入桂圓后易會(huì)造成經(jīng)量過多或者淋漓不盡的可能性,經(jīng)量正?;蛘卟欢嗟呐?,在吃紅棗桂圓湯發(fā)現(xiàn)經(jīng)量開始增多時(shí)建議能夠停止攝入。女性月經(jīng)期間容易因?yàn)榻?jīng)血流失而丟失蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,紅棗桂圓湯是溫補(bǔ)食物,對(duì)經(jīng)期女性起到滋補(bǔ)作用,但是再好的食材也不能過多攝入,否則容易引起上火、經(jīng)量過多等癥狀,反而引起身體不適感。大多數(shù)情況下,女性來(lái)月經(jīng)是可以吃紅棗桂圓湯的,適量即可,紅棗有生血補(bǔ)氣的作用,桂圓也有補(bǔ)氣安神的功效,兩者搭配是很好的滋補(bǔ)食材。