基圍蝦和冬瓜一般可以一起吃,但要注意適量吃,以免對人體造成影響?;鶉r含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣元素等營養(yǎng)成分,具有提升免疫力、輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等功效,冬瓜含有膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),具有利尿消腫、潤腸通便等作用。通常情況下,兩種食物的營養(yǎng)成分并不沖突,一起吃了之后并不會對身體造成影響,而且還可以補充更充足的營養(yǎng)物質(zhì)。但是在平時要注意避免過量吃,如果吃過多,可能會對胃腸道造成刺激,從而引起惡心嘔吐、腹部疼痛、腹脹等胃腸道不適的癥狀。在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免出現(xiàn)挑食或者偏食的情況,以免引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,同時也需要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,比如打籃球、打太極拳、慢跑等,有利于提高人體的抵抗力,增強抗病能力。如果出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象,建議及時去正規(guī)的醫(yī)院就診,以免延誤病情的治療。