會(huì)有一定的幫助,但是由于個(gè)體的條件不同,效果會(huì)存在差異。??????氨糖即氨基葡萄糖,在膝關(guān)節(jié)軟骨的代謝過程中,為維持軟骨細(xì)胞的健康提供了幫助:??????①保持軟骨基質(zhì)結(jié)構(gòu):作為合成關(guān)節(jié)軟骨中蛋白多糖、糖胺聚糖的重要部分,氨基葡萄糖可以提高軟骨組織的代謝與營(yíng)養(yǎng)。??????②抑制相關(guān)酶:氨基葡萄糖可以刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖,抑制損傷軟骨的酶如膠原酶和磷脂酶A2,從而延緩骨性關(guān)節(jié)炎的病理過程和疾病的進(jìn)展,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)。??????補(bǔ)充氨糖在為膝關(guān)節(jié)軟骨輸送營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),會(huì)對(duì)受損細(xì)胞、軟骨等有一定的改善作用,也是被多項(xiàng)臨床研究所認(rèn)可的。如果有膝關(guān)節(jié)不舒服的問題,除了保持營(yíng)養(yǎng)的合理攝入、適度運(yùn)動(dòng)、良好的休息外,建議選擇氨糖類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑日常補(bǔ)充。如五合一營(yíng)養(yǎng)含量足的健力多氨糖軟骨素鈣片等,都是不錯(cuò)的選擇。另外值得注意的是要選帶有國(guó)食健字小藍(lán)帽標(biāo)志的氨糖產(chǎn)品。