甘油三酯高跑步能降下來嗎
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甘油三酯高跑步能降下來嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
甘油三酯的水平高，通過跑步是可以降下來的。但是一定要遵循持之以恒的原則，要保持每周至少跑步三到五天，每次跑步達(dá)到30到60分鐘左右，并且還可以選擇其他的合適的運(yùn)動(dòng)方式，例如騎車、游泳、打羽毛球都是可以的，部分人群經(jīng)過積極規(guī)律的運(yùn)動(dòng)之后，血脂完全是可以降下來的。但是有一部分人群即使飲食控制好了，運(yùn)動(dòng)也很規(guī)律，仍然有一部分的人血脂仍然居高不下，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝先天異常所導(dǎo)致的，這時(shí)就需要服用β類的降脂藥物來進(jìn)一步控制我們的甘油三酯水平。
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肘關(guān)節(jié)骨折的處理方法如下:1.在胳膊肘部位出現(xiàn)骨折后，應(yīng)當(dāng)立刻對患肢部位進(jìn)行制動(dòng)，不要進(jìn)行任何活動(dòng)，防止骨折部位出現(xiàn)二次移位。并且及時(shí)地對患處進(jìn)行冷敷處理，抑制出血防止腫脹持續(xù)加重，也要盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。2.如果是輕度的肘關(guān)節(jié)骨折，主要是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位完畢后可使用石膏托對肘關(guān)節(jié)部位進(jìn)行制動(dòng)。3.如果肘關(guān)節(jié)骨折比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)面不平整，應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，在術(shù)后也要盡早進(jìn)行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
