紅棗,又稱棗,維生素含量很高,被譽為"天然維生素丸",紅棗具有補血益氣、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用,不影響妊娠。具有滋陰壯陽的功效。喝紅棗水是因為紅棗富含鐵,這也有利于提神醒腦。對孕婦補充營養(yǎng)和胎兒的生長發(fā)育也很有幫助。增強母體免疫力,預(yù)防孕期感冒。棗汁可以給胎兒排毒,還可以治療產(chǎn)前產(chǎn)后發(fā)癢,讓寶寶的皮膚變白。只要孕婦血糖正常的話,每天喝些紅棗水是比較好的。同時孕婦也應(yīng)該注意適度吃紅棗,否則會適得其反,每天吃7顆紅棗就可。