痔瘡犯了以后盡量還是休養(yǎng),少活動(dòng),特別是跑步等運(yùn)動(dòng)盡量不要做。運(yùn)動(dòng)之后會(huì)擠壓痔核導(dǎo)致痔瘡癥狀加重,出現(xiàn)局部疼痛、便血等情況,不過(guò)可以考慮進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng),該運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡影響較小。痔瘡發(fā)作以后除了注意運(yùn)動(dòng)方式調(diào)整以外,一定要積極治療,一方面可以選用局部藥物改善癥狀,一方面可以進(jìn)行溫水坐浴能夠幫助消腫,同時(shí)保持局部衛(wèi)生清潔,促進(jìn)癥狀消退。另外,一定要注意作息、飲食習(xí)慣調(diào)整,不要久坐,不能吸煙、飲酒,清淡飲食為主,避免辣椒等刺激性食物,促進(jìn)患者癥狀消退。如果患者癥狀逐步加重不緩解,建議及早去醫(yī)院檢查,可能需要手術(shù)治療。