對于風(fēng)寒感冒潛伏期多為1~7天,臨床表現(xiàn)主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適,惡寒輕微發(fā)熱、頭和身體疼痛、頸部和背部強(qiáng)壯。您感冒癥狀是比較明顯的,所以多臥床休息,保證充足睡眠,清淡飲食,充分飲水,少吃油膩、煎炸、生冷的飲食。遵照醫(yī)囑,按時(shí)服藥,不要濫用抗生素,勞逸結(jié)合,循序漸進(jìn)地進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。少去人員密集的公共場所,防止交叉感染,保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。建議生姜紅糖湯可用于輕癥患者,麻黃湯或人參百度粉可用于重癥患者。