您好1、學(xué)會(huì)自我放松,牛皮癬患者在遇到不順心的事,要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來,使消極情緒得以釋放,從而保持愉悅心情總伴您左右,工作壓力過大,也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情。2、保持樂觀的情緒,這是很重要的,牛皮癬患者要善于在生活中尋找樂趣,要保持自己的心情愉悅,這樣對(duì)病情也是很幽默幫助的。3、患者在治療牛皮癬時(shí)要對(duì)治療有信心,不要聽信外界的一些謠傳,認(rèn)為牛皮癬是不治之癥,從而對(duì)治療產(chǎn)生懷疑心理,動(dòng)搖了意志,不再根據(jù)醫(yī)生的規(guī)定吃藥治療。