平時(shí)多注意自己的飲食問(wèn)題,飲食盡量以清淡為主,吃飯的時(shí)候要盡量放慢速度,避免食用過(guò)快導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃酸的癥狀,平時(shí)也要少吃酸性的食物,避免增加身體腸胃的負(fù)擔(dān)。處在懷孕期間,尤其是處在懷孕晚期的女性,出現(xiàn)胃酸、燒心的問(wèn)題,一般是懷孕期間的正常生理反應(yīng),根據(jù)孕期媽媽身體素質(zhì)和所處的環(huán)境不同,出現(xiàn)這種情況的時(shí)間也有早有晚??梢赃x擇少食多餐,使胃中始終保持有少量的食物,這樣可以有效地減少胃酸的產(chǎn)生。