盆腔炎通??梢酝ㄟ^做一些溫和的、舒適的慢運(yùn)動(dòng),如散步瑜伽,盡量不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。而且在平時(shí)上班或者日常生活中,可以多喝水,多吃水果綠葉蔬菜等富含纖維的食物,以及雞蛋、魚肉、大豆等蛋白質(zhì)富含的食物,要盡量少吃或不吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。還要注意多休息,盡量不要熬夜,平時(shí)要注意工作和休息勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)姆潘?,適度的鍛煉,提高自己身體的免疫力,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素,多喝水,保持個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常換內(nèi)衣。