根據(jù)你所描述的情況考慮到可能是外痔,建議可以使用一些外用的痔瘡膏,情況嚴重不能環(huán)節(jié)的話建議您及時到醫(yī)院肛腸科濟寧檢查,聽從醫(yī)生的再進行治療,在平時生活中藥注意清淡多吃一些容易消化的食物,或者吃一些幫助消化的東西,切記不要吃油膩辛辣的刺激性食品,一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所。注意休息,避免熬夜,大便后可以用稀釋的高錳酸鉀泡洗。經(jīng)常做提肛運動,能夠減少發(fā)作。精神上不要給自己太大壓力,保持愉悅的心情。