建議可以通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),飲食以清淡易消化為主,少食多餐,不要吃油膩刺激性不易消化的食物,可以吃一些酸甜的開(kāi)胃的食物,如山楂片,酸菜等能夠調(diào)節(jié)胃腸道菌群,有利于胃腸消化功能的恢復(fù),多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果癥狀加重,必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院補(bǔ)液對(duì)癥營(yíng)養(yǎng)支持治療。盡量調(diào)節(jié)好心情,多與家人溝通,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),分散一下注意力,均有助于緩解早孕反應(yīng)。