懷孕初期脹氣惡心乏力怎么辦
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懷孕初期脹氣惡心乏力怎么辦
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期脹氣惡心乏力，如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的異?，F(xiàn)象，不要太過(guò)的焦慮，這屬于正常妊娠的反應(yīng)。在懷孕初期的時(shí)候，飲食上要注意清淡，不能吃太油或太涼的東西，以免會(huì)造成消化不良，可多吃些水果蔬菜，也要適當(dāng)?shù)拇钆淙忸悂?lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。孕婦要適當(dāng)?shù)淖鲂敉獾倪\(yùn)動(dòng)，例如散步，做做瑜伽，都有助于改善脹氣惡心的癥狀。
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