懷孕前3個(gè)月也是可以不吃肉。對(duì)于食材的種類,懷孕前3個(gè)月的孕婦并沒有哪些必須吃,或者必須不吃的說(shuō)法。如果孕婦在前3個(gè)月由于妊娠反應(yīng)等因素,導(dǎo)致確實(shí)不想吃肉類的食物,也可以不吃。但是需要注意,此類孕婦需要盡可能地從其他食材種類中,補(bǔ)充肉類食物中所含鈣的營(yíng)養(yǎng),避免因?yàn)椴怀匀忸愂澄飳?dǎo)致身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)成分。只要孕婦懷孕期間的身體營(yíng)養(yǎng)攝入是均衡的,就不會(huì)影響到胎兒正常的發(fā)育。