植物神經(jīng)紊亂自愈方法是什么
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植物神經(jīng)紊亂自愈方法是什么
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
植物神經(jīng)紊亂又叫做自主神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂，主要是由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)組成的。如果植物神經(jīng)紊亂癥狀比較輕的話，是可以自己恢復的，日常生活中養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和飲食習慣，保持良好的心情，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，起到增強體質的作用，飲食方面要保證營養(yǎng)平衡，吃一些清淡易消化的食物，可以適當?shù)某砸恍┕染S素或者是b族維生素類藥物進行調理，減少生活中不必要的刺激，避免精神高度緊張和過度勞累，必要的時候可以通過針灸進行調理。
