對于產(chǎn)后三個月平躺著睡覺腰疼的情況,一般和產(chǎn)后激素變化引起的韌帶和腰肌勞損、松弛有關(guān),產(chǎn)后抱孩子、哺乳、照顧孩子睡覺等也比較疲勞,同時姿勢也會不當(dāng),會引起疼痛,而且在孕期和生產(chǎn)的過程中長期活動減少、腰肌力量減弱,同時懷孕時體重增大,本身腰部的負擔(dān)也比較大,腰肌會造成勞損,而無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)都對腰肌有一定的損傷,一般恢復(fù)的時候腰肌力量不足,從而產(chǎn)生疼痛,遇見勞累、受涼后容易加重疼痛。其它的除了肌肉緊張、筋膜炎導(dǎo)致腰疼以外,還需要注意有沒有產(chǎn)后恢復(fù)欠佳、炎癥,或者既往的椎間盤突出、其它的內(nèi)臟疾病,比如胃腸道炎癥、腎臟疾病等引起的疼痛。如果有這種情況,會有其它的表現(xiàn),檢查清楚以后對癥治療。