得干眼癥得原因可能有以下幾個(gè):可能是由于長(zhǎng)期得過(guò)度用眼導(dǎo)致視覺(jué)神經(jīng)疲勞引起的。有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的戴隱形眼鏡導(dǎo)致的。最后年齡太大,睡眠時(shí)間不足,精神緊張也會(huì)導(dǎo)致。建議平時(shí)的時(shí)候,不要過(guò)度用眼,要注意休息,適度的用眼。如果平時(shí)的看書時(shí)間長(zhǎng)了,建議休息以下,看一看遠(yuǎn)方的綠色植物。晚上的時(shí)候盡量不要熬夜,熬夜容易使眼部疲勞,給眼睛造成壓力。最后飲食方面,建議多吃一些清淡的食物,營(yíng)養(yǎng)豐富的水果的等,注意補(bǔ)水。