經期能喝阿膠紅糖嗎 適合經期喝的紅糖水有哪些
| 1人回答
問題描述：
經期能喝阿膠紅糖嗎 適合經期喝的紅糖水有哪些
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
月經期間最好是不要喝阿膠紅糖水。經期里會有大量血液流失，適當喝一些紅糖水有不錯的補血效果，但是并不建議飲用阿膠紅糖水，這是因為阿膠具有活血的功效，服用會導致血流量增大，所以是不建議喝的。不過，女性朋友們可以適當飲用烏梅紅糖飲、山楂桂枝紅糖飲、黑木耳紅棗飲、韭汁紅糖飲、姜棗紅糖水、黑豆紅花紅糖湯等，補血效果都非常好。月經期間的女性朋友除了可以多些一些紅糖水外，還要注意腹部保暖，避免進行較重的體力勞動，要適當?shù)亩嘈菹ⅰ?/div>
