降真香一般是可以輔助改善睡眠的。但患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。降真香是一種中藥材,具有行氣止痛、消腫生肌的功效,在臨床上主要用于緩解跌打損傷引起的局部疼痛、紅腫等癥狀。如果存在心神不寧的情況,可能會出現(xiàn)入睡困難、易醒等情況。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物進行治療,通常具有一定的作用。并非所有人群都適宜服用降真香。對于陰虛火旺者慎服此藥,以免加重病情。孕婦也要避免使用該藥物,以免影響胎兒發(fā)育。若用藥期間出現(xiàn)不適癥狀或癥狀無明顯改善,建議及時就醫(yī)診治。日常生活中,患者要注意平時的飲食健康,盡量吃清淡類的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒涼類的食物,否則會影響到身體的恢復(fù)。另外,還要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。