大便拉不下來可以通過調(diào)整飲食、適當運動的方式進行改善。如果癥狀比較嚴重,則需要在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。一、一般治療1.調(diào)整飲食:患者可以多吃一些富含膳食纖維的食物,比如香蕉、火龍果等,能夠促進胃腸道蠕動,在一定程度上也能夠緩解便秘的情況。同時還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。二、藥物治療如果通過上述方法無法得到改善,并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,如腹脹、腹痛等,可以在醫(yī)生的指導下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等藥物進行治療,能夠起到軟化大便的作用,從而達到通便的效果。日常生活中要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,以免滋生大量細菌出現(xiàn)感染的情況。另外也要養(yǎng)成良好的作息習慣,保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜。