月經(jīng)走后在月經(jīng)下次來前14天是排卵期。月經(jīng)走后在下次來月經(jīng)之前14天通常就是排卵期。但是女性的排卵期要在月經(jīng)期間28-30天,經(jīng)期一周左右。若有月經(jīng)提前或者延遲的情況時,排卵期一般也會相應的提早或延遲。這種情況下的排卵期并不精確。如果有這個癥狀,最好買一張試紙,幫助判斷是否在排卵期,比較精確。日常生活中,如果正處于備孕期間,應當注意養(yǎng)成健康的生活方式,避免抽煙、飲酒,在醫(yī)生的指導下服用葉酸片。