黑豆補腎效果好的吃法有什么
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黑豆補腎效果好的吃法有什么
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
將黑豆用溫水浸泡一夜后，取淘洗清潔的粳米一同入鍋，補腎壯陽吃什么加水適量，熬煮成粥，加入紅糖即可食用。但是這個方法只能夠吃飯的時候食用，平時也就吃不了了，自然效果不佳。黑豆粥補腎，不錯的選擇。
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